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兒童長不高看哪一科？ 應該掛兒童內分泌科，又稱小兒內分泌科或兒童成長門診。
孩子好像比同學矮，或是最近長得特別慢，不確定小孩長不高要看什麼科、兒童成長門診掛哪一科？這些問題指的都是同一個答案：兒童內分泌科。
這個科別能夠同時評估生長曲線、骨齡與荷爾蒙功能，也是台灣健保規範中，生長激素與性早熟抑制針的合法處方科別。
如果孩子的身高落在第 3 百分位以下、一年長高不到 4 公分、身高百分位持續往下掉，或是出生體重偏輕到了 2 到 4 歲仍未追上，都建議安排兒童內分泌科評估。另外，孩子如果太早發育，女孩 8 歲前、男孩 9 歲前就出現第二性徵，同樣需要評估。
這篇文章會說明兒童長不高看哪一科、相關科別的分工差異、什麼時候需要評估，以及第一次看診前可以如何準備。
兒童長不高看哪一科？
答案是兒童內分泌科。
為什麼要看兒童內分泌科 ?
在評估兒童身高這件事上，兒童內分泌科的訓練核心能力之一，就是整合判讀生長曲線、發育、骨齡與內分泌（荷爾蒙）。
從骨齡成熟度的評估、未來身高走勢的推估，到完整成長照顧方案的規劃，都是這項能力具體展開後的核心專業。
至於藥物的使用，不管是生長激素還是性早熟抑制針，建議找兒童內分泌科醫師，針對孩子的狀況做完整評估再決定。
在台灣的健保規範下，這兩類針劑須由地區醫院以上層級，且具有兒科內分泌學次專科、兒科醫學遺傳學及新陳代謝學次專科，或新陳代謝專科資格的醫師診斷後處方。
因為這些針劑的使用與追蹤，需要根據骨齡與荷爾蒙的數值精準判斷。
臺灣兒科醫學會曾經於 2019年發表聲明 : 針對兒童身高不足與性早熟的孩子，建議到兒童內分泌科的門診接受專業評估。
孩子如果低於第 3 百分位，或高於第 97 百分位，需要進一步了解背後的原因，尤其要排除是否有相關疾病。
兒童成長科、兒童生長科，這些是什麼科？
另外有一點要跟爸媽科普一下：你可能聽過「兒童成長科」或「兒童生長科」。這些名稱家長容易聽懂，所以廣為流傳，但實際上他們指的就是「兒童內分泌科」啦 !
兒童內分泌科在衛福部認定的正式科別名稱，叫做「兒科內分泌學次專科」（Pediatric Endocrinology）
兒童長不高看哪一科，答案是兒童內分泌科。找對科別，是給孩子正確照顧的第一步。
( 除了兒童內分泌科，醫學遺傳學／新陳代謝學次專科同樣是臺灣兒科醫學會認定的正式次專科。部分生長相關藥物的處方資格也包含這個次專科，實際門診安排會依個別院所的醫師專長而定。)
兒童內分泌科醫師，受過哪些訓練？
評估孩子的成長，需要同時判讀生長曲線、骨齡、青春期發育與荷爾蒙功能。這背後需要一整套專科訓練累積出來的能力，不是短時間可以建立的。
一位醫師首先要讀完醫學系，通過國家考試，取得醫師資格。接著進入兒科，完成 3 年的兒科住院醫師訓練，通過甄審，成為兒科專科醫師。
走到這裡，還不算兒童內分泌科醫師。要再進入兒科內分泌學的次專科訓練，完成 2 年的訓練，通過次專科甄審。
除了甄審之外，還要完成論文發表，也就是在具有 impact factor 的 SCI 國際期刊登出研究，才可以正式取得兒童內分泌次專科醫師證書。
在這段訓練過程中，論文發表往往是最難跨過的一關。要把一份研究做到可以在國際期刊登出，需要時間、數據與長期投入，這也是許多醫師認為兒童內分泌學次專科訓練中，難度最高、最硬的門檻。
取得證書之後，專業不能就此停下來。我們每年都需要維持固定的兒科繼續教育學分，並參與相關醫學會議。兒童內分泌的專業需要持續更新與維持，不是拿到證書就一勞永逸。
這整段訓練，涵蓋了兒童生長曲線、青春期發育、骨齡判讀、生長激素、甲狀腺、腎上腺、糖尿病、尿崩症與鈣磷平衡等等內分泌相關問題。
孩子長不高，背後可能是好幾條荷爾蒙的軸線在交互作用，正因為牽涉這麼多面向，才需要這一整套完整的訓練。這也是我在評估每個孩子的成長時，始終從孩子的整體判讀出發的原因。
如何確認醫師有沒有兒童內分泌科資格？
先說結論 : 合法執業與兒科專科，家長可以自己上網查，但兒童內分泌次專科這一層，目前沒有公開系統可以直接核對。最清楚的方式，是看醫師有沒有主動公開自己的次專科證書與證書字號。
我會這樣提醒，是因為我發現有人在網路的門診資訊上，寫自己是兒童內分泌專業，但實際上並不具備兒童內分泌次專科資格，甚至不是兒科醫師。
我查詢過目前的公開管道，老實說，家長手上還沒有一個夠完善的工具可以一次查清楚。所以我把可以查的部分，整理成三層，讓家長可以一步一步自己確認。
第一層，確認合法執業。
到衛生福利部的醫事查詢系統，輸入醫師姓名，可以確認這位醫師是不是合法執業的西醫師。
這一層查到的是執業身分，不能證明兒科專科，也不能證明兒童內分泌次專科。
第二層，確認兒科專科。
到臺灣兒科醫學會的專科醫師查詢頁面，查詢這位醫師是不是具備兒科專科資格。
兒科專科是兒童內分泌次專科訓練的前提，具備兒科專科，不等於具備內分泌次專科。
第三層，確認次專科證書與字號。
這一層最關鍵，也最難用公開系統查到。兒童內分泌次專科是真實存在的制度，臺灣兒科醫學會訂有正式的甄審辦法，由內分泌學委員會發給證書。
但目前沒有一個公開系統，可以讓家長直接核對某位醫師的次專科證書字號。
既然公開系統查不到，這一層只能看醫師願不願意自己揭露。
關於我的兒科內分泌學次專科醫師證書跟字號，我主動公開，放在我的介紹頁，歡迎過來看 😃
延伸閱讀：《 關於凱翔成長醫師 : 張凱翔醫師的專業證書 》
長不高看兒童內分泌科，跟其他科有什麼差別？
兒童長不高，背後常常牽涉生長曲線、骨齡、青春期與荷爾蒙。要把這幾件事整合起來一起判讀，是兒童內分泌科的核心專業。
不過家長在掛號前，常常會搞不清楚兒童內分泌科跟其他科別的差別。
一般兒科可以幫你做什麼？
住家附近的兒科診所，是家長最容易接觸到的第一線資源。兒科醫師會看感冒、發燒、日常兒科照護，以及定期的身高體重記錄與追蹤。
如果在追蹤過程中發現生長異常，兒科醫師也會初步判斷，並將孩子轉介給兒童內分泌專科醫師。
所以當爸媽不確定兒童長不高看哪一科，住家附近的兒科診所可以是你的第一站。
兒童內分泌科可以多做什麼？
兒童內分泌科專門把兒童生長評估做得更深入、更完整。
兒童內分泌科醫師會有系統地判讀孩子的生長曲線趨勢，搭配遺傳身高的計算。不只看現在多高，而是整個成長節奏有沒有在正常軌道上。
同時也會檢視第二性徵的發展，評估青春期啟動的時間與進展速度，確認有沒有性早熟或發育延遲。這些都會影響孩子最終可以長到多高。
如果有需要，醫師會安排手部 X 光來判讀骨齡，確認骨骼年齡跟實際年齡是否吻合，生長板還剩下多少成長空間。
延伸閱讀：《 小孩需要測骨齡嗎？凱翔醫師解析骨齡檢查流程與判讀指標 》
依臨床狀況，也可能安排抽血檢查，包含甲狀腺功能、IGF-1 ( 生長因子 ) 等生長相關指標，以及其他可能影響生長的內分泌與代謝項目。
不過，檢查不是唯一的事。
我通常會先以生活習慣調整作為主要介入，找出最需要補強的地方，做出適合孩子的客製化成長照顧。
藥物是最後手段，醫師會評估孩子是否符合適應症，跟你討論預期效果與風險，讓你跟孩子充分溝通與理解之後，再做決定。
延伸閱讀：《 打生長激素會長高嗎？醫師解析生長激素健保給付與自費條件 》
骨科、復健科、家醫科，是兒童的友科
爸媽也常跟我說，我原本以為長不高是看骨科、看復健科、或附近的家醫科。
這些科別彼此對於孩子照顧上的分工不同，是我們的友科，每一科都用各自的專業去守護孩子的健康。
但是當孩子需要整合生長曲線、骨齡與荷爾蒙一起判讀的情況，只有兒童內分泌科可以完整處理。
各科的差異，我整理成下面這張表，幫助你快速分辨：
| 科別 | 主要負責 | 適合的情況 |
|---|---|---|
| 一般兒科 | 第一線兒童照護、定期身高體重追蹤 | 平時健康照護、先做身高追蹤，發現異常再轉介 |
| 家醫科 | 全家大小基礎健康照護 | 基礎健康諮詢，孩子生長異常仍建議轉兒科或兒童內分泌科 |
| 骨科 | 骨骼、關節、脊椎、長短腳等等結構問題 | 懷疑骨骼結構或關節問題，如長短腳、脊椎側彎 |
| 復健科 | 動作發展、肌力、姿勢與運動功能 | 動作發展或肌肉骨骼功能訓練 |
| 兒童內分泌科 | 整合生長曲線、骨齡、青春期與內分泌荷爾蒙 | 長不高、發育太早或太晚、需要判讀骨齡與荷爾蒙功能 |
- 一般兒科可以做第一線追蹤與轉介，是評估生長曲線很好的開始。
- 骨科與復健科，處理的是骨骼結構與動作功能。
如果孩子經評估後，有骨骼、關節、脊椎、長短腳等等結構問題，我也會轉介相關醫師後續照顧。 - 關於兒童長不高的問題，往往跟荷爾蒙有關。
如果孩子的狀況牽涉到生長激素、甲狀腺、性早熟或骨齡檢查，這些需要整合判讀的部分，就要由兒童內分泌科醫師評估。
找對科別，可以讓爸媽少走冤枉路。
兒童長不高，去診所還是醫院？
同樣是兒童內分泌科，診所跟醫學中心在做的事，其實有明確的分工。
醫院的核心任務是什麼？
醫院的核心任務是排除疾病，比如孩子的身高低於第 3 百分位、生長速度明顯變慢，或是有性早熟的跡象。
醫院的檢查可以安排生長激素激發測試、腦部核磁共振，也可以協助申請健保給付的藥物治療。這些是醫院最擅長、也最重要的事。
很多爸媽告訴我，他們帶孩子在醫院追蹤了一段時間，每次回診得到的答案都是「再觀察」。
這不是醫師不用心，而是醫院的重心本來就是疾病的診斷與治療。
醫院說「再觀察」是什麼意思？
醫院通常在意的是，孩子有沒有生病。當檢查結果沒有明確異常，醫院能給的建議，往往就到這邊。
但我知道孩子沒有生病，不等於爸媽就不擔心了。爸媽不只想要孩子不生病，還想要孩子可以更好。
遺傳身高給了一個框架，這個框架裡有 12 到 15 公分的努力空間。這個範圍，是我們後天可以努力的身高。如果孩子還在成長期，骨齡還沒有密合，這段空間值得認真對待。
兒童成長門診可以多做什麼？
每個來找我的孩子，我會完整分析過去幾年的生長曲線、評估發育階段、搭配 InBody 身體組成分析，了解體脂肪與肌肉量的比例，給你具體的營養建議。
針對孩子現在的狀況，告訴你飲食、睡眠、運動各自應該怎麼調整。
我也會幫你規劃每 3 個月的成長目標，讓每一次回診都有具體的進展可以確認。大多數來做成長評估的孩子，一次門診就可以釐清現在的狀況，知道接下來的方向，並在後續追蹤中看到成效。
只有少部分孩子，在我評估後認為有必要進一步排除疾病，才需要轉介到醫學中心，例如安排生長激素激發測試或腦部核磁共振。
這聽起來好像很嚴重？但爸媽先不用太緊張。
實際上，孩子因為疾病造成身材矮小或性早熟的比例並不高。如果真的確診，也有機會透過醫院申請健保給付的藥物治療。
我在馬偕兒童醫院接受過完整的兒童內分泌科次專科訓練，清楚知道什麼時候該轉介、送去哪裡。在診所看診，不會延誤孩子需要的治療。
診所與醫院的關係，是一場對孩子成長的接力。找對自己需要的那一站，孩子能得到的照顧才會完整。
孩子長不高，什麼時候該去看診？
孩子長不高看哪一科，答案是兒童內分泌科。但更重要的問題是：什麼情況下不能在家裡自己觀察，應該直接找兒童內分泌科醫師評估？
這 5 個警訊，符合任何一項就該評估
警訊 1：身高低於第 3 百分位（PR 3）
第 3 百分位是臨床上常用的矮小症（short stature）判斷門檻。
落在第 3 百分位以下，不代表一定有病理性的問題，但是需要讓兒童內分泌科醫師做進一步評估。
確認生長速度是否正常、骨齡是否符合實際年齡，以及是否有其他需要排除的原因。
延伸閱讀：《 2026 國小身高體重對照表｜兒科醫師教你查孩子的身高排名 》
警訊 2：一年長高不到 4 公分
孩子現在看起來不矮，不代表沒問題。生長速率，才是真正需要觀察的那個數字。
一般來說，孩子從 5 歲開始到青春期前，每年最少要長 4 公分，平均一年長高 5 到6 公分。
如果你發現孩子過去一年長不到 4 公分，不論目前落在哪個身高百分位，都應該來兒童內分泌科掛號評估。
特別是當生長速度變慢，又合併骨齡落後時，這時需要積極追蹤。
延伸閱讀：《 骨齡落後會長不高嗎？兒童內分泌科醫師解析原因與檢查 》
警訊 3：身高百分位持續往下掉
當你看到孩子的身高百分位在一段時間內持續下降，代表孩子長高的速度變慢一段時間了。
例如原本在 PR 50，一年後後掉到 PR 25，再半年後掉到 PR 15。每一次量，都比上一次的百分位更低。
臨床上一個實用的判斷基準是：如果身高百分位在一段時間內跨越了兩條主要百分位線（例如從 PR 50 掉到 PR 15），就建議安排兒童內分泌科評估。
延伸閱讀 : 《 嬰兒生長曲線怎麼看？嬰兒身高、體重、頭圍 3 大指標一次搞懂 》
警訊 4：出生體重偏輕（SGA），2–4 歲仍未追上
如果你的孩子出生時體重偏輕，醫學上稱為 SGA（Small for Gestational Age，小於胎齡兒）。
大多數 SGA 的孩子，出生後會自然啟動追趕性成長（catch-up growth），在 2 歲前把身高體重追回來。但大約有一成的孩子，2 歲之後還是沒有追上來。
如果你的孩子出生體重偏輕，2 到 4 歲是一個值得安排評估的時機。關於 SGA 孩子的成長機制、臨床判斷標準，以及早期介入的完整說明，我另外寫了一篇文章。
延伸閱讀：《 SGA 醫學是什麼？出生體重偏輕的定義、影響與評估時機 》
警訊 5：孩子突然抽高，或身高超過第 97 百分位，小心性早熟
很多家長容易忽略這一點：誤以為孩子現在很高就沒問題，卻忽略了太早發育造成的提早抽高。
當孩子突然抽高，或身高大於第 97 百分位，要小心性早熟的可能性。性早熟是指孩子的青春期比正常時間提早啟動：女孩 8 歲前、男孩 9 歲前，就出現第二性徵的發育。
在我的門診，每週都一定會有這樣的案例：國小時全班最高，國中自己沒有長高，身高開始被同學追過時才來看診。這時多半骨齡超前、生長板接近癒合，能長高的空間已很有限。
越早開始評估，必要時及早介入，越有機會爭取最終身高。
延伸閱讀：《 骨齡超前怎麼辦？凱翔醫師解答骨齡超前的 8 種原因與評估重點 》
孩子幾歲可以開始做成長評估？
一般的孩子，建議 5 到 6 歲開始做成長評估。如果生長曲線已經低於第 3 百分位，2 到 3 歲就可以先和醫師討論。
5 到 6 歲是個好起點，是因為這個階段孩子的生長速度趨於穩定，每年的身高變化可以反映出比較清楚的成長趨勢。
醫師比較容易判斷孩子的成長節奏是不是正常，也還有充足的時間，在青春期之前慢慢做調整。
至於生長曲線低於第 3 百分位的孩子，評估要提早，是因為落在這個位置，背後可能有需要排除的原因。早一點確認，就不會錯過可以處理的時機。
第一次去兒童內分泌科，會做哪些檢查？
來做成長評估，一定要照骨齡嗎？
不一定，要看孩子有沒有需要。
如果孩子的成長沒有明顯落後，骨齡檢查不急，可以等到 6 歲再評估。
但如果生長曲線已經低於第 3 百分位，為了排除疾病、規劃後續的方向，就會建議提早安排第一張骨齡，時間點大約在 3 歲。
骨齡不是每個孩子一來就要照的項目。它是當醫師判斷需要更多資訊時，才會安排的一步。
延伸閱讀：《 小孩需要測骨齡嗎？凱翔醫師解析骨齡檢查流程與判讀指標 》
孩子需要抽血嗎？
這也是爸媽看診前常擔心的問題。我的初診評估通常不需要抽血。
如果評估後確實有抽血的必要，醫師會與家長及孩子充分討論後再決定，不會在沒有說明的情況下直接進行。
延伸閱讀：《 帶孩子來成長門診初診評估，為什麼醫生不抽血？》
可以帶來的資料有哪些？
第一次來做成長評估，帶孩子來就好。如果想準備得更充分，以下資料有的話可以一起帶來：
國小孩童
可事先向學校申請過去半年到一年的身高紀錄。
學齡前孩童
攜帶寶寶手冊，如果可以請先畫好生長曲線圖，有助於看診時一起判斷孩子過去的成長軌跡。
尋求第二意見
可向原本的醫療院所申請檢查報告與骨齡 X 光檔案，避免讓孩子重複檢查。
爸媽的發育時間
爸媽可以先回想自己小時候的發育時間。
媽媽的初經大概是國小還是國中幾年級？爸爸明顯抽高是在國小、國中、還是更晚？
發育快慢有很高的機率會遺傳給孩子，是醫師評估時很重要的參考。
孩子的穿著
請讓孩子穿著容易穿脫的寬鬆衣物，盡量避免連身洋裝，方便進行身體評估。
若孩子對身體評估感到不自在，可以提前告知。
掛不到兒童內分泌科，下一步該怎麼做？
目前全台灣取得兒童內分泌專科執照的醫師，加起來不超過 150 位。
如果扣掉已退休或未執業的醫師，實際有在看兒童生長發育門診的兒童內分泌專科醫師，就更少了。
掛不到號，是很多家長真實會遇到的狀況。下面提供兩個方向。
先看住家附近的兒科診所
暫時掛不到兒童內分泌科，可以先在住家附近的兒科診所，定期追蹤孩子的身高體重。
如果兒科醫師在過程中發現孩子的生長速度變慢，或是有其他需要留意的狀況，會幫你把孩子轉介給兒童內分泌科醫師。
先從家附近的兒科診所開始追蹤，是給孩子正確照顧的起點。
直接預約自費成長門診
如果你很擔心，想要完整掌握孩子的生長發育狀況，也可以直接預約兒童成長門診，也就是專門評估兒童生長發育的自費成長門診。
自費成長門診最大的好處，是可以主動預約一個完整的時段，把孩子過去的成長狀況一次看清楚。
醫師可以完整詢問病史、分析數據，骨齡也可以當場判讀與解說。讓你在一次門診，就掌握孩子完整的成長資訊，安心規劃接下來的方向。
不過這裡要提醒爸爸媽媽：預約兒童成長門診時，請務必確認看診的醫師，具備兒童內分泌科專科的資格哦！
日常幫孩子長高，先顧好這 3 件事
在專業評估之外，日常生活有 3 個關鍵，爸媽可以先顧好。
睡眠：讓生長激素在對的時間分泌
生長激素在深層睡眠時分泌最旺盛。建議讓孩子晚上 9 點就躺在床上培養睡意，最晚 10 點前入睡，每晚確保 8 到 10 小時的睡眠時間。
入睡的時間點很重要，不只是睡夠久，而是要讓身體在對的時間進入深層睡眠。
營養：吃對比吃多重要
足夠的熱量、蛋白質、鈣質，搭配幫助鈣質吸收的維生素 D，是長高需要的基本原料。
要特別注意的是，血糖快速上升會暫時抑制生長激素的分泌，所以要避免空腹吃甜食與含糖飲料。高熱量飲食導致的肥胖，也可能讓青春期提早啟動，進而影響最終身高。
運動：幫身體建立適合長高的環境
規律的跑跳活動、跳繩、打籃球、游泳，可以刺激生長板、幫孩子建立更適合長高的身體環境。這類縱向的動態運動，是目前研究比較支持的方向。
這三件事是長高的地基。地基穩了，身體才可以把資源用在骨頭的生長。關於每一個面向更具體的做法，我另外寫了一篇完整說明。
延伸閱讀：《 幫助孩子長高的方法：睡眠、營養、運動完整指南 》
寫在最後
關於兒童長不高看哪一科，你已經有標準答案了。
我知道，資訊看得越多，擔心孩子的心情，可能不會因此而消失。如果你不確定孩子的狀況是否需要評估，可以回頭對照前面的 5 個警訊，符合任何一項，就不要再等了。
有些爸媽在初診評估完之後，他們對我說：「啊，早知道有這樣的兒童生長評估，應該要早一點來看的。」
孩子成長有明確的時間窗口，越早看清楚現在在哪、接下來往哪走，能做的事就越多。
我是凱翔成長醫師，帶孩子來評估，不是為了製造焦慮。看清楚孩子的成長節奏，知道哪些地方可以努力、哪些地方不需要擔心，爸媽先安心了，孩子才會開心成長。
參考文獻
- 第5節激素及影響內分泌機轉藥物（衛生福利部中央健康保險署，健保藥品給付規定）
- 出生體重偏輕兒童的病因與處置國際共識指引：從嬰兒期到青春期（Hokken-Koelega et al., Endocr Rev, 2023）
- 兒童身高不足、性早熟評估 請至兒童內分泌科門診接受專業診療（臺灣兒科醫學會，聲明稿專區，2019）
- 醫事人員查詢（衛生福利部，醫事查詢系統）
- 專科醫師查詢（臺灣兒科醫學會，民眾專區）
- 兒科內分泌學次專科醫師甄審辦法（臺灣兒科醫學會，內分泌學次專科委員會）
常見問題 FAQ
小朋友長不高要看哪一科？
小朋友長不高，請看兒童內分泌科。
因為兒童內分泌科是唯一能同時評估生長曲線、骨齡、內分泌荷爾蒙三個面向的科別。
生長激素針劑與性早熟抑制針劑，也需要由兒童內分泌科醫師開立。
兒童成長評估是健保還是自費？
兒童成長健保門診以疾病的診斷與治療為主；兒童成長自費門診更著重於健康促進與整體評估。
在自費成長門診，會有充分的時間分析數據、了解孩子的成長情況，並根據孩子的不同發育節奏，制定個人化成長目標與指導方向。
初診評估費用多少、時間多久？
愛群診所的初診評估包含：詳細病史詢問、身高體重測量、InBody 身體組成分析、發育階段評估、骨齡檢查與解說、個人化成長建議。
費用約在 2,000 至 4,000 元之間，依骨齡判讀與營養師諮詢是否納入而有所不同。檢查項目與費用都會於看診前清楚說明。
看診時間方面，凱翔醫師親自評估約 10 至 15 分鐘。包含看診前後的說明與衛教，總共約 30 至 40 分鐘。建議提早 5 至 10 分鐘前來報到，以獲得完整的體驗。
如何讓小孩快速長高？
小孩「快速長高」不一定是好事。在不對的時間突然抽高，反而要小心性早熟。性早熟會讓骨齡提前、生長板提早關閉，最終身高反而受限。與其追求快速長高，不如確保孩子在對的節奏成長、讓長高的時間夠久。
3 歲小孩長不高怎麼辦？
3 歲小孩長不高，先確認是不是正常的速度放慢。孩子出生第一年可以長 25 公分，第二年約 12 公分，第三年約 8 公分。3 到 5 歲放慢到每年 6 到 8 公分，5 歲之後才是每年 5 到 6 公分。速度放慢不是長不高，而是正常節奏。重點是顧好睡眠、飲食與戶外活動。
為什麼什麼都做了小孩還是長不高？
什麼都做了小孩還是長不高，最常見的原因是過度著重在保健品與補品，卻忽略了戒掉高油、高糖、高加工的食物，也沒有顧好睡眠品質、運動量與心情。另外也要確認測量方式是否正確，間隔至少 3 到 6 個月才能準確判斷生長速度。
