填性別、生日和身高，就看得到孩子的身高百分位。第 3 到第 97 百分位都算正常。
我是兒童內分泌科張凱翔醫師，這個生長曲線計算機，跟國健署使用同一份資料。填上孩子之前量的身高，還能看見長高的速度哦！
內容目錄
隱藏
生長曲線計算機的身高百分位，如何看？
身高百分位是什麼意思？
身高百分位計算，就像讓 100 個同齡孩子依身高從低到高排排站，孩子排在第幾個，就是第幾百分位。第 50 百分位只代表站在中間，一半的孩子都在第 50 以下。
第 3 到第 97 百分位都算正常
國健署與臺灣兒科醫學會，都把第 3 到第 97 百分位當作正常範圍。下表照百分位從低到高排。
← 表格可左右滑動 →
| 身高百分位 | 代表什麼 | 計算機燈號 |
|---|---|---|
| 低於第 3 | 偏矮，要評估 | 建議評估 |
| 第 3～15 | 正常偏矮 | 值得留意 |
| 第 15～85 | 正常 | 走在軌道上 |
| 第 85～97 | 正常偏高 | 值得留意 |
| 高於第 97 | 偏高，要評估 | 長得比較快 |
BMI 看胖瘦，每個年齡標準都不同
填了體重，會算體重百分位與 BMI，照國健署的兒童建議值分成過輕、正常、過重、肥胖四區。兒童每個年齡的標準都不同，連 1 歲的寶寶都有自己的分界，不能拿大人的 18.5 到 24 來比。
生長曲線往下掉，要不要緊？
「醫師，他以前都在中間，這次怎麼掉到第 15 百分位？」量完身高，媽媽拿著兒童健康手冊這樣問我。
2 歲前換軌道很常見
美國一個追蹤 1 萬多名孩子的研究，6 個月到 2 歲之間，有 13% 到 15% 的孩子身高百分位明顯移動 (Mei et al., Pediatrics, 2004)。
這段時間孩子在靠向爸媽給的遺傳軌道，先看接下來有沒有穩定在新的線上。不過掉了一大段，生長曲線計算機還是會建議評估，讓醫師幫你看看，是正常地換到新的軌道，還是真的長得比較慢。
延伸閱讀：《 嬰兒生長曲線怎麼看？嬰兒身高、體重、頭圍 3 大指標一次搞懂 》
2 歲以後，要沿著自己的軌道走
生長曲線就像孩子自己的軌道，偶爾偏一點沒關係，往下掉一大段才要注意。
身高百分位掉了一大段，例如從第 50 掉到第 15，生長曲線計算機會建議評估。從第 50 掉到第 25 左右，會先亮「值得留意」，3 到 6 個月後再量一次。
一年長幾公分正常？用生長曲線計算機看長高速度
長高的距離，等於速度乘以時間。除了現在多高，也要看這一年長了多少。
青春期前，一年大約長 5 到 6 公分
照國健署的兒童生長曲線推算，台灣孩子 5 歲到青春期前，一年大約長 5 到 6 公分 (衛生福利部國民健康署, 2026)。男生 9 到 10 歲長得最慢，一年平均不到 5 公分。下表照年齡從小到大排。
| 年齡 | 男生一年大約長 | 女生一年大約長 |
|---|---|---|
| 出生到 1 歲 | 26 公分 | 25 公分 |
| 1～2 歲 | 12 公分 | 12 公分 |
| 2～3 歲 | 8～9 公分 | 8～9 公分 |
| 3～5 歲 | 7 公分 | 7 公分 |
| 5～8 歲 | 5.5 公分 | 5.5 公分 |
| 8～10 歲 | 5 公分 | 6 公分 |
（資料來源：國民健康署 2026，用同年齡孩子的身高中位數相減推算）
台灣花蓮追蹤 1,600 多位小學生，小一到小四每年平均長 5.6 公分（男生）、6.0 公分（女生），跟上表差不多 (Hsiao et al., Frontiers in Pediatrics, 2021)。
6 歲到青春期前，一年長不到 4 公分，生長曲線計算機會亮紅燈，我也會建議評估。青春期開始前的一兩年，本來就會長得慢一點，晚發育的孩子更明顯。
5 歲到女生 8 歲、男生 9 歲之間，一年長超過 8 公分，要留意青春期是不是提早開始。
什麼情況，建議給兒童內分泌科醫師評估？
這 5 個訊號，建議帶孩子來評估
身高低於同年齡第 3 百分位。
生長曲線往下掉。
明顯低於爸媽遺傳身高的範圍。
6 歲以後一年長不到 4 公分。
長太快、長太高，或青春期變化太早出現（女生 8 歲前、男生 9 歲前）。
沒到這些條件，只要你擔心，也可以帶孩子給兒童內分泌科醫師評估。
身高百分位正常，也可能要看骨齡與青春期
骨齡是身體的時鐘，時鐘走多快，決定還能長多久。身高在中間的孩子，如果一年長得特別快，或第二性徵太早出現，可能是性早熟、骨齡跑太快。這樣的孩子前面長得快，最後反而可能長不高。
在門診，我會看連續的身高紀錄、身高百分位的變化、第二性徵的發育與骨齡，判斷孩子接下來的生長走勢。
延伸閱讀：《 小孩需要測骨齡嗎？凱翔醫師解析骨齡檢查流程與判讀指標 》
這個生長曲線計算機用哪一套資料？
0 到 5 歲用 WHO 標準，5 歲以後用台灣 2010 曲線
這個兒童身高計算機，0 到 5 歲用世界衛生組織的兒童生長標準，5 歲以後用陳偉德、張美惠醫師 2010 年的台灣兒童生長曲線 (Chen et al., Pediatrics and Neonatology, 2010)。兩套都跟國健署採用的一樣。
寫在最後
生長曲線是孩子自己的軌道。別急著跟同學比高矮，先看他有沒有穩穩地往前走。
每 3 到 6 個月量一次身高，記在兒童健康手冊上，再用兒童生長曲線計算機看一次走勢。
在我這邊，不會一開始就抽血、打針。先把身高紀錄、生長曲線和骨齡看清楚，數據明朗了，我們再一起討論下一步。
爸媽先安心了，孩子才會開心成長。
我是兒童內分泌科張凱翔醫師，你的開心成長醫師。
參考文獻
- 0-7 歲兒童生長曲線與兒童生長曲線問答（衛生福利部國民健康署, 2026）
- 兒童身高不足、性早熟評估，請至兒童內分泌科門診接受專業診療（臺灣兒科醫學會, 2019）
- 兒童與青少年生長身體質量指數（BMI）建議值（衛生福利部國民健康署, 2021）
- 成人健康體位標準：18 歲以上 BMI 18.5 到 24 是健康體重（衛生福利部國民健康署, 2025）
- 美國加州 1 萬多名孩子 0 到 5 歲的百分位移動（Mei et al., Pediatrics, 2004，PMID: 15173545）
- 台灣花蓮學童從小一追到國一的長高速度（Hsiao et al., Frontiers in Pediatrics, 2021，PMID: 33643970）
- 世界衛生組織 0 到 5 歲兒童生長標準（WHO Multicentre Growth Reference Study Group, Acta Paediatrica Supplement, 2006，PMID: 16817681）
- 以世界衛生組織標準與體適能資料建立的台灣兒童青少年生長曲線（Chen et al., Pediatrics and Neonatology, 2010，PMID: 20417456）
- Sperling 兒童內分泌學教科書第 4 版：身高的早晚差（Sperling Pediatric Endocrinology, 2014）
常見問題 FAQ
如何查詢兒童的身高和體重?
用上面的兒童身高計算機。
填性別、生日、身高和體重，就能做兒童身高體重計算，看到身高、體重百分位和 BMI。不用註冊，也不用下載 App。
用生長曲線計算機前，身高如何量才準？
2 歲前躺著量。
寶寶生長曲線計算用的是躺著量的身長，滿 2 歲再改站著量，躺著量大約多 0.7 公分。
傍晚量的身高，最多可能比早上矮 0.8 公分。盡量每次在同一個時段量，量之前把鞋子脫掉。
早產寶寶可以用兒童生長曲線計算機嗎？
可以，要用矯正年齡。
3 歲前，選好寶寶的生日，兒童身高計算機會多出一格「出生週數」。選寶寶出生時是幾週，就會自動換算成矯正年齡（從預產期起算的年齡）。滿 3 歲以後，照實際年齡算就好，所以不會出現這一格。
